Soms blijft je lichaam doorgaan, ook wanneer jij allang voelt dat het tijd is om tot rust te komen. Gedachten blijven bewegen, spieren houden spanning vast en werkelijk ontspannen voelt moeilijker dan je zou willen. 

Een verstillingsmassage nodigt je uit om niets te hoeven oplossen, begrijpen of presteren. 

Je mag liggen. 
Je mag ontvangen. 
Je mag voelen wat er op dat moment aanwezig is. 

Wat is een verstillingsmassage? 

De verstillingsmassage is ontstaan vanuit mijn opleiding tot integratief masseur en lichaamsgericht begeleider. Binnen deze massage kijk ik niet alleen naar spieren of lichamelijke klachten, maar naar jou als geheel. 

De aanraking is zacht, aandachtig en afgestemd op wat jouw lichaam aangeeft. Met rustige, ritmische en intuïtieve bewegingen nodig ik je uit om uit je hoofd en meer in je lichaam te zakken. 

Ik masseer niet met het doel om zoveel mogelijk spanning weg te drukken. Ik luister met mijn handen naar waar jouw lichaam ruimte ervaart, waar het vasthoudt en waar het misschien voorzichtig wil verzachten. 

Aanraking is binnen deze massage meer dan een techniek. Het kan een ingang zijn naar lichaamsbewustzijn, verbinding en het ervaren van wat er vanbinnen leeft. 

Wat kun je ervaren? 

Iedere massage is anders, omdat ieder lichaam en ieder moment anders is. Je kunt diepe rust, warmte, zachtheid of meer ruimte in je lichaam ervaren. Soms wordt juist voelbaar hoeveel spanning je al langere tijd draagt. Je lichaam kan daarop reageren met bijvoorbeeld zuchten, trillen, bewegen, emoties of een behoefte aan stilte. 

Niets hiervan hoeft te gebeuren en niets wordt geforceerd. Er is geen ervaring waar je naartoe hoeft te werken. Wat zich aandient, mag in jouw tempo worden ontmoet. 

Hoe verloopt een sessie? 

Een verstillingsmassage duurt ongeveer 90 minuten. Vooraf nemen we de tijd om kennis te maken en te bespreken wat jij nodig hebt. We staan stil bij jouw lichamelijke en medische situatie, eventuele gevoeligheden en de plekken waar je wel of niet aangeraakt wilt worden. 

Tijdens de massage blijf ik afstemmen op jou en de signalen van jouw lichaam. Je mag altijd aangeven dat je meer of minder druk wilt, een lichaamsgebied wilt overslaan, een pauze nodig hebt of de massage wilt beëindigen. 

Na afloop is er ruimte om rustig bij te komen en te delen wat je hebt ervaren, wanneer je daar behoefte aan hebt. 

Kleding, grenzen en consent 

De massage kan zowel in ondergoed als naakt plaatsvinden. Dit is altijd jouw eigen keuze en naakt zijn is nooit nodig om de massage volledig te kunnen ontvangen. 

Grenzen, veiligheid en consent staan gedurende de hele sessie centraal. Je mag op ieder moment aangeven wat je wel of niet prettig vindt. Ook wanneer je eerder toestemming hebt gegeven, mag je die toestemming altijd veranderen of intrekken. 

De verstillingsmassage heeft geen seksuele intentie. Er vinden geen seksuele handelingen plaats en intieme lichaamsdelen worden niet aangeraakt.